Centrum Psychoterapii „Trzy Wymiary” Białystok

Jesteśmy grupą psychoterapeutów, którzy wierzą, 
że człowiek w swojej istocie jest wolny i zdolny 
do przekraczania swoich ograniczeń .
Zapewniamy atmosferę bezwarunkowej akceptacji, 
empatycznego zrozumienia i szacunku.

Poznaj nasz zespół

Centrum Psychoterapii „Trzy Wymiary” Białystok

Jesteśmy grupą psychoterapeutów, którzy wierzą, 
że człowiek w swojej istocie jest wolny i zdolny 
do przekraczania swoich ograniczeń .
Zapewniamy atmosferę bezwarunkowej akceptacji, 
empatycznego zrozumienia i szacunku.

Poznaj nasz zespół

O nas

Jesteśmy grupą Osób, które łączy pewien sposób widzenia i rozumienia natury człowieka.
Bliskie nam jest podejście, które zakłada, że człowiek, jakkolwiek podlega różnym wpływom wynikającym z konstrukcji psychofizycznej, biografii, okoliczności życia, to w swej istocie jest wolny i zdolny do przekraczania różnych ograniczeń.
I chociaż ukończyliśmy różne szkolenia terapeutyczne, to w psychoterapii bliski nam jest nurt określany jako humanistyczno – egzystencjalny. Staramy się towarzyszyć każdej Osobie w jej drodze ku lepszemu zrozumieniu siebie, dokonywaniu zmian w życiu prywatnym jak i zawodowym, rozwiązywaniu problemów. Zapewniamy atmosferę bezwarunkowej akceptacji, empatycznego zrozumienia i szacunku.

Poznaj nasz zespół

Oferta

Konsultacje psychiatryczne

W trakcie spotkań z lekarzem zbierany jest szczegółowy wywiad, lekarz zapoznaje się z dokumentacją medyczną pacjenta, w tym z historią rozwoju choroby i przyjmowanych leków, diagnozuje pacjenta oraz dostosowuje leczenie farmakologiczne do potrzeb pacjenta lub też przekierowuje do innego specjalisty.
Dowiedz się więcej →

Konsultacje psychologiczne

Jedno lub kilka spotkań, których celem jest wstępne rozpoznanie sytuacji problemowej. Ważne jest spojrzenie na nią zarówno z perspektywy osoby, która się w niej znajduje, jak też z punktu widzenia osoby postronnej, nie związanej z historią problemu. Będąc bowiem w centrum sytuacji problemowej czasami trudno jest dostrzec wszystkie jej elementy.
Dowiedz się więcej →

Psychoterapia dorosłych

To najczęściej stosowana forma pomocy psychologicznej. To spotkanie dwóch osób oparte na empatii, bezwarunkowej akceptacji i autentyczności. W trakcie cotygodniowych spotkań osoba coraz bardziej poznaje siebie, przygląda się własnym impulsom, emocjom, zachowaniom, motywacji oraz temu jakie znaczenie nadaje sytuacjom, których doświadcza w życiu, a które powodują cierpienie.
Dowiedz się więcej →

Terapia par

Parę tworzą Osoby. W terapii par Osoby są ważne, ponieważ to one wnoszą siebie do pary. We wspólnym byciu, jak w soczewce ogniskują się nasze zalety i trudności, z którymi weszliśmy w związek. Dlatego z dużym prawdopodobieństwem można przypuszczać, że wcześniej lub później pojawi się kryzys.
Dowiedz się więcej →

Terapia uzależnień

Alkoholizm – choroba polegająca na utracie kontroli nad piciem i na patologicznym pragnieniu alkoholu. U podłoża leży zależność chemiczna podobna u wszystkich osób uzależnionych od różnych substancji zmieniających nastrój. Przyznanie się do choroby i zrozumienie posiadanego problemu to klucz do sukcesu
Dowiedz się więcej →

Współuzależnienie i DDA

Współuzależnienie – podporządkowanie swojego życia drugiemu człowiekowi i wynikające z tego cierpienie. Taka osoba żyje życiem swojego uzależnionego partnera ( czy innej bliskiej osoby ), a nie własnym.
Dowiedz się więcej →

Psychoterapia młodzieży

Dorastanie jest okresem niezwykle trudnym i burzliwym, jest to czas wielu przemian dla każdego nastolatka i jego rodziców. Młody człowiek buduje własną tożsamość, doświadcza wielu zmian w wyglądzie fizycznym, rozwoju poznawczym i emocjonalnym.
Dowiedz się więcej →

Interwencja kryzysowa

W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy, często pojawiają się on nagle i w nieoczekiwanym momencie, naruszając równowagę jednostki emocjonalną, psychiczną i fizyczną, jak również naruszając jego mechanizmy radzenia sobie z trudnościami.
Dowiedz się więcej →

Pomoc rodzinom chorych psychicznie

Czas, w którym pacjent psychiatryczny rozpoczyna terapię na oddziale psychiatrycznym, to okres kiedy bliscy przeżywają dramat związany z uświadomieniem sobie, że syn, córka, rodzic, rodzeństwo czy małżonek musi być leczony psychiatrycznie, kiedy przyszłość stoi pod znakiem zapytania
Dowiedz się więcej →

Psychologia sportu

Czas, w którym pacjent psychiatryczny rozpoczyna terapię na oddziale psychiatrycznym, to okres kiedy bliscy przeżywają dramat związany z uświadomieniem sobie, że syn, córka, rodzic, rodzeństwo czy małżonek musi być leczony psychiatrycznie, kiedy przyszłość stoi pod znakiem zapytania, dużo jest w niej niejasności, a dotychczasowe plany ulegają zmianie. Pojawia się też wstyd związany z chorobą psychiczną […]
Dowiedz się więcej →

Nasze centrum psychoterapii

Zdjęcie gabinetu przedstawiające dwa ciemnoniebieskie wygodne fotele, pomiędzy nimi mały stolik, a za nim roślina

Dlaczego „Trzy Wymiary” ?

Nazwa naszego Centrum nawiązuje do koncepcji Wiktora E. Frankla (1905 – 1997), wiedeńskiego neurologa i psychiatry, dla którego ważna była zdolność człowieka do poszukiwania sensu w życiu i jego urzeczywistnienia poprzez realizację wartości.
Frankl widział człowieka jako istotę, której życie toczy się w trzech wymiarach: fizycznym, psychicznym i duchowym(osobowym, który jest typowo ludzki). Każdy z tych wymiarów ma swoją specyfikę i dynamikę, mimo to stanowią one jedność, nierozerwalną całość obecną w każdym momencie życia.

Dowiedz się więcej

Specjaliści

Oferta

Adres

Centrum Psychoterapii “Trzy Wymiary” ul. Przejazd 2A, lok. 305
15-430 Białystok

Kontakt

Właściciel – Jolanta Obidzińska
tel: 601 802 076
© 2026 Jolanta Obidzińska | Wykonanie: Dominik Leib